TENNISELLEBOOG
Fysiotherapie en Acupunctuur bij Tenniselleboog in Den Haag
Heeft u pijn aan de buitenkant van uw elleboog tijdens werken, sporten of tillen?
Onze fysiotherapeut en acupuncturist helpen u de pijn te verminderen en uw arm weer optimaal te gebruiken.
Heeft u last van een tenniselleboog?
Een tenniselleboog ontstaat vaak door overbelasting van de pezen aan de buitenzijde van de elleboog. De pijn kan uitstralen naar de onderarm en dagelijkse activiteiten moeilijk maken. Onze fysiotherapeut onderzoekt de oorzaak en maakt samen met u een persoonlijk behandelplan.
Onze fysiotherapeut onderzoekt de oorzaak en maakt samen met u een persoonlijk behandelplan.
Tenniselleboog
Pijn bij grijpen
Pijn bij tillen
Chronische elleboogpijn
Hoe behandelen wij een tenniselleboog?
Wij combineren westerse fysiotherapie met de kracht van traditionele Chinese geneeskunde voor een effectieve en duurzame aanpak.
Intake en lichamelijk onderzoek
Wij onderzoeken uw houding, beweging en pijnklachten zorgvuldig om de oorzaak van uw rugpijn vast te stellen.
Fysiotherapie
Gerichte mobilisaties, manuele technieken en oefentherapie helpen pijn te verminderen en uw bewegelijkheid te verbeteren.
Acupunctuur
Acupunctuur stimuleert het natuurlijke herstelproces van het lichaam en helpt pijn en spierspanning te verminderen.
Houdingsadvies
Wij geven persoonlijk advies over houding, beweging en dagelijkse activiteiten om overbelasting te voorkomen.
Oefeningen
U ontvangt praktische oefeningen en leefstijladviezen om terugkerende rugklachten te voorkomen.
Wanneer moet u hulp zoeken?
Blijven uw klachten langer bestaan of worden ze erger?
Dan is het verstandig om een fysiotherapeut of acupuncturist te raadplegen.
Pijn langer dan twee weken
Pijn bij grijpen of tillen
Verminderde knijpkracht
Pijn tijdens werk of sport
Uitstralende pijn naar de onderarm
Terugkerende elleboogklachten
Vroege behandeling voorkomt dat klachten chronisch worden en helpt u sneller herstellen.
